建议平日里饮食要多样化,不仅要吃肉,也要吃蔬菜和水果,五谷杂粮自然也不能少。身体摄入多样化的食物,才能确保身体摄入全面的营养,也可以吃益生谷的妥运补充角豆提取物,能有助调节体内激素水平,使激素达到平衡,有助卵泡发育和排卵。
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主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
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