睡眠经常不足,早晨起来整个脸部浮肿,眼睛发胀该?睡眠经常不足,早晨起来整个...[展开]
导致睡眠不足,失眠原因很多,传统中医理论,失眠的原因主要是脏腑机能紊乱,心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可考虑睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。2。揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。
您好;平时注意禁烟酒,禁生泠酸辣,油腻性食物,不要暴饮暴食,
治便秘,晨便是关键 便秘治疗是一个长期而艰巨的任务,两三...
症状:发热、疼痛、咳嗽、腹泻、肿胀、昏睡