怀孕20周 昨天胎动变少了 怎么回事

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妈妈怀孕后，宝宝会以很快的速度成长。小家伙大约在孕8-12周左右就已经开始运动了：他的小手、小脚、小脑袋，还有小身体，都能在妈妈的子宫里活动自如，像个小精灵，开始慢慢感触外界的刺激，做出自己的反应，我们把这些叫做胎动。
  但在这个时候，准妈妈还无法察知胎动。  通常，准妈妈会在孕第18-20周左右，初次感觉到小家伙的运动。

  小家伙刚开始的运动很轻微，准妈妈会有一种被电到的感觉，又好像是有人在敲门，也有些像肠子的蠕动，渐渐地，小家伙的活动会有力起来，甚至还会翻个筋斗呢。
  到了孕第28周，不仅孕妇可感到胎动，而且在孕妇的腹壁上可以见到胎动，用手也能触摸到。  到孕第29-38周时，胎动频率达到高峰，此后，胎动稍微减弱，直至分娩，若怀孕过期(过期妊娠)，胎动也会明显减弱。
  

  胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系，而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。  

  在正常的情况下，胎动每天约30-40次。
  不过，在24小时内，胎动的次数并不是固定不变的。一般来讲，每天上午，在8点-12点时胎动较均匀，以后逐渐减少；下午2点-3点时，胎动最少；到了晚上8点-11点时，胎动次数最多。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小宝宝在宫内状况良好。
    活泼的胎动，正是宝宝健康发育的最好证明。

  正常情况下，胎动可受很多因素的影响，如妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等，都能使胎动有所改变，这些变化属于正常范围。举例来说，胎动的强度和方向与胎儿的位置有关。
  如果胎儿面朝着脊柱方向踢打的话，可能无法感觉到胎儿朝着腹部或肋骨踢动的那股劲。  胎儿也具有生物钟习性，昼夜之间胎动次数都不同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6点-10点胎动活跃。
  另外，胎动有静息(清醒-睡眠)周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃朗与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。如静息期延长到1小时以上，提示胎儿已有危象，故测胎动应达1小时。
    妊娠后期，胎儿有自己的醒—睡规律，且在昼夜之间次数、强弱也有一定规律。准妈妈应及时掌握宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，及时咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适，给予及时处理。
  

  当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，或孕妇用药不当、遇外界不良刺激时，有可能引起不正常胎动。  当胎盘功能减退、胎儿慢性缺氧时，胎动减少直到停止。胎动减少可持续几天至一周，如不及时处理，可造成胎儿死亡。
  如果是短暂的比较剧烈的胎动后，突然感觉到胎动停止，则有可能是由于胎儿严重缺氧所致，孕妇应提高警惕。在急性缺氧时的初期，可出现胎动过频，这一点同样要重视。

  尽管目前科技很发达，有许多精密仪器可预测宝宝的健康发展情况，但对妈妈来说，天天跑医院也不大现实，所以，自测宝宝的胎动次数，既简单又必要。
    测胎动时，孕妇宜取左侧卧位或坐位，环境要安静，思想要集中。测试方法：早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数1小时。不要想什么时候计数就计数，也不要想计数多长时间就多长时间。
  要将每日三次测到的胎动次数记录下来，再乘以4，这就是12小时的胎动总数。开始计数前做好准备工作，例如，在身旁放一张白纸、一枝笔，或放一盒火柴。  每出现胎动一次，使用笔在纸上划—条杠，或从火柴盒中取出一根火柴。
  一小时后，数一下共划了几条杠，或计算一下从盒中取出了几根火柴，这就是这一小时的胎动数。胎动次数，若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去医院，请医生采取措施；假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，很有可能在24-48小时内夭折于母腹，必须立即去医院就诊，采取紧急处理措施。
    

  可见，小小胎动意义却很重大，准妈妈千万不能含糊，以免贻误抢救时机，后悔莫及
由于胎动是胎儿在子宫内成长活动的迹象，所以可当作宝宝健康的指针。因此，准妈妈必须学会自己测量胎动，以便能够在胎儿出现异常胎动时，及早发现问题、及时就医，以减少胎死腹中的机率。
  正常的胎动次数　　根据devries学者的研究，在怀孕8周以后，至少每13分钟就会有一次胎动，只是准妈妈感觉不到而已。  第一胎到了怀孕20周左右，第二胎到18周左右，就可以感觉到胎动，这时的胎动是较有规律性的。
  事实上，胎儿也有呼吸运动，这些活动在超音波底下都可以观察得到，同时反应了胎儿的健康情形。　　
学者sadovsky曾经统计过，在怀孕20周时，12小时平均的胎动次数约为200次，在怀孕32周时增加到575次，到了怀孕40周时则减少到282次，这是因为晚期羊水减少，胎儿活动空间缩小之故。
    在所有的正常怀孕中，胎动次数的范围是12小时50次至950次。但是，一般孕妇自我感觉的胎动，是胎儿活动持续20秒以上较易被察觉；所以经由机器测得的胎动，准妈妈能感觉到80%就算不错了。
  测量胎动是否正常的方法　　
那么，要如何得知胎动正不正常呢？底下提供??二种不同的方法：由rayburn提出的方法：1、每日分早、午、晚固定各1个小时，测量胎动。   2、若每小时的胎动在3次或3次以下，连续两天，就算不正常。
  由grant提出的方法：计算10次胎动所需的时间。 每天最少可能要花3小时的时间。 若10次胎动所花时间超过3小时，就要到医院检查。　　
在怀孕6个月之后，准妈妈应该每日自行记录胎动情况，以便及早察觉问题，尽快寻求医师协助。
    问：怀孕后期，胎动怎样算是正常。　　
北京市妇产医院产科主任医师、副教授王琪：随着孕周不断的增加，胎动会越来越明显，有的孕妇对胎动比较敏感，有的不是非常敏感，到了妊娠28周以后，胎动的检测就非常的重要了，那么每个孕妇都要学会自我检测的方法，这个在孕产妇保健手册上有清楚的描述。
    就是每天数胎动三次，每次一小时，你根据自己工作生活的安排。三次加起来乘以四就是12小时的胎动，如果小于20次就是异常，

胎儿生长发育到5个月时，胎动更加活跃，心跳也更加有力，感知功能明显提高，身长已达5厘米左右，体重也有250多克，对外界传入刺激信号的接受能力大大提高。
    这时除去继续前几个月的胎教方式外，还可增加和胎儿做游戏、给胎儿讲故事等内容。母亲或父亲与胎儿做游戏，是利用父母的手掌轻轻拍击胎儿以诱引胎儿用手推或用脚踢的回击，国外有学者称这种游戏叫“踢肚游戏”。
  做这种游戏需要经过一段时间的抚摸胎儿训练。其具体游戏方法是：当胎儿发育至5个月以后，已具备四肢运动的能力，先轻轻抚摸腹部，与胎儿沟通一下信息，当胎儿用小手或小脚给以“回敬”时，则轻轻拍打被踢或被推的部位，然后等待胎儿再一次踢打母亲的腹部。
    一般等1—2分钟后胎儿会再踢，这时再轻拍几下，接着停下来，如果你拍的位置变了，胎儿会向你改变的位置再踢，必注意改拍位置离原胎动的位置不要太远，游戏时也不宜过长，一般每次1分钟左右即可。
  有人观察了做这种胎儿游戏的150名孕妇，结果她所生下来的孩子，在听、说和使用语言技巧方面都获得了高分，并且出生后坐、立、行学得比一般孩子快些。  这表明做胎儿游戏既可提高孩子的健康灵敏程度，又有利于孩子智力的发育。
  

　　胎动是为转递胎儿的情况：怀孕至今，有些等待胎动的母亲，开始有些小小的不耐烦。每个孕妇第一次感觉到胎动的时期，因人而异。比较细心的孕妇，在妊娠第四个月就会感觉腹内偶尔会产生有规则的抽动。
  这种感觉，在周围环境非常安静或心情宁静时，特别明显。  一般胎动大都出现在妊娠第五个月之后，第一次感觉胎动的时间记录下来，并告诉医生，这点对来宾胎儿的发育情形、非常具有参考价值。
  妊娠第五个月时，胎儿已经在为出生做准备，用超声波观察这个时期胎儿的行为，即可获得证明。最常见的是吸吮手指的动作；在母亲腹中，胎儿吸吮手指的程度，待胎儿出生后检查手指就可以知道，有些胎儿甚至会吸得手长茧呢，这也许可以引起我们产生以下的联想：胎儿也知道将来不是从肚脐吸收养分，而是由嘴巴摄取食物。
    婴儿一出生就会吸奶，是因为在母亲体内已经做过充分练习。

　　这个阶段的胎儿，手脚会活泼地舞动，身体也会轻微转动，这些动作在母亲的感觉中，就是“胎动”。胎动即是胎儿告诉妈妈：“发育得很好，请妈妈放心。
  ”的信息。

　　家人可以将手放在孕妇的肚子上，一起感觉来自胎儿的信息。  这时丈夫可以感受到做父亲的骄傲，孩子可以感觉即将做儿女的喜悦。家人可以在等待胎儿降临的愉悦中，做好欢迎新成员的心理准备。
  

　　可是，并非所有的胎动，都是胎儿健康发育的象征。最明显的例子是当孕妇吸烟或做粗重工作时，会对肚子施加以重压，特别是吸烟时，使用超声波检查可以清楚看到胎儿痛苦的模样，或是缩成一团，或是扭转身体做抵抗的姿势。
    吸烟的母亲是否注意到，此时期的胎动和平常不一样呢？每一次吸烟，胎儿扭转的肢体语言仿佛告诉母亲：“妈妈，我现在好难过呀！”这种信息会变成胎动、传达给孕妇。胎动有时相当于胎儿的求救。
  
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