由于长期坐在电脑旁和别的位置，让大腿和肚子上有了不少的肉，怎么样才能减掉呢？除了吃减肥药以外。
既然知道是久坐造成的，就设法改变一下，比如明天坚持一小时的运动。其实我和你一样，也在为此事伤脑筋，与你不同的是我现在已经动起来，像明天都要吃饭一样，要求自己每天运动一小时。跑步，做一些器械训练。。。。。。
既然知道是久坐造成的，就设法改变一下，比如明天坚持一小时的运动。其实我和你一样，也在为此事伤脑筋，与你不同的是我现在已经动起来，像明天都要吃饭一样，要求自己每天运动一小时。跑步，做一些器械训练。。。。。。收起
无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候...
对于女性来说，在臀腿部位积存脂肪是为生育创造营养后备，从...
香蕉和牛奶能不能一起吃我正在健康性减肥，3餐都必须定时定量吃，所以我的晚餐改吃牛奶配香蕉，我只得是冰牛奶1口香蕉一口的这样吃，网上答案很多说法也不同，到底香蕉和牛奶能不能一起吃？？
香蕉 牛奶 冰牛奶 晚餐
这样能减肥我14岁，早上吃四块全麦面包，一杯低脂酸奶，午饭吃小半碗白米，还要吃点水果，晚饭吃小半碗饭，早上喝一两杯水，这样能减肥吗??帮我把热量计算出来大概163体重55KG,这样吃营养够的到不
小半碗 全麦 计算出来 白米
晚餐只吃西红柿可以吗有人说晚餐只吃西红柿有很好的减肥效果，又有人说不能空腹吃西红柿，到底该怎么吃
西红柿 晚餐 空腹吃 效果
减肥中，我可以说我中午吃了米线，还有很多很多各种各样的零食嘛？膨化食品也有，
膨化食品 米线 零食 各种各样
吃稀饭好还是干饭好对减肥而言呢
干饭 稀饭
斑秃的病因有啥呢？健康咨询描述：最近不是因为太胖的原因吗，就在减肥呢，这都已经坚持有三个月的时间了，瘦是瘦了点了，我怎么发现最近掉头发特别的严重呢，这是咋引起的呢。想得到怎样的帮助：斑秃的病因有啥呢？
病因 掉头发 原因 时间
斑秃的病因有啥呢？最近不是因为太胖的原因吗，就在减肥呢，这都已经坚持有三个月的时间了，瘦是瘦了点了，我怎么发现最近掉头发特别的严重呢，这是咋引起的呢。想得到怎样的帮助：斑秃的病因有啥呢？
发酵饼干是什么饼干，减肥的人能吃吗？
饼干
肾阴虚可以喝薏米红豆粥吗？女26岁，肾阴虚，腰冷，虚胖，肝也不好，黑眼圈严重，一直减肥但是减不下去
肾阴虚 薏米 黑眼圈 红豆
鸡蛋黄瓜减肥法，黄瓜可以沾辣子吃吗?『麻辣11的那种沾水辣』因为就那么吃黄瓜吃不下去!?
黄瓜 减肥法 辣子 鸡蛋
减肥中可以吃点油炸食品吗？我早上有跑步，饭量也控制了…，可不可以吃点油炸的…如果可以吃油炸，那多久吃一次
油炸 饭量 跑步 食品
关于yanhee现在到底能不能吃的问题yanhee真的不能吃？我要确切答案，不要告诉我最好不要吃，运动减肥，要会去运动，就不买减肥药了
减肥药 答案 问题
我在减肥中，请问香蕉和低脂牛奶可以吃吗？我几乎每餐都吃香蕉和牛奶，这样会瘦吗早晨我吃一个牛油蛋糕，250ML全脂牛奶，一个香蕉。中午一个香蕉，一点过油的蔬菜和少量的鱼肉下午饿的时候再吃一个香蕉一罐低脂牛奶晚饭吃几口菜喝一碗汤，不进米饭这样能瘦下来吗？
香蕉 牛奶 全脂 低脂
一颗水煮土豆作早餐吃好吗？？正在减肥中…晚上可以吃吗？，
土豆 早餐
鸡蛋黄瓜减肥中的黄瓜是吃生的还是熟的?我听别人说很好14天只吃这个,之后恢复平常的3餐,可我不明白的是,那黄瓜是吃生的还是熟的.对了,有用的吗,请大家说说,是有用还是没用,这个办法就是可不可以减肥
黄瓜 鸡蛋 办法 明白
减肥时期能吃麦片,西红柿,鸡蛋,奇异果吗?
奇异果 麦片 西红柿 鸡蛋
全麦饼干，五谷饼干，梳打蔬菜饼干，燕麦高钙饼干哪个最营养对减肥比较好？
饼干 全麦 五谷 燕麦
减肥中早餐一杯蜂蜜,午餐一个苹果,晚餐是酸奶,可以吗
酸奶 午餐 晚餐 早餐
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酸辣开胃的食物有哪些？酸辣开胃的食物有哪些?
食物
美味的开胃菜再腌制几天？美味的开胃菜再腌制几天，这就是美味的开胃小菜啦
美味 开胃菜 小菜
懒懒的不想吃饭有木有？夏日开胃菜—酸辣鸡杂炎炎夏日，懒懒的不想吃饭有木有？来份酸酸辣辣的开胃菜吧，保证你倍儿爽[鬼脸][鬼脸]
开胃菜 鬼脸 倍儿 来份
自己炒的几个小菜？今晚终于有点胃口了。。。自己炒的几个小菜，这辣子鸡挺开胃有点小辣。。。。不过好歹终于吃下了两碗饭
小菜 辣子鸡 两碗饭 有点
姐妹们能推荐几道开胃的菜不？姐妹们能推荐几道开胃的菜不？
姐妹
谁爱吃？下饭菜？下饭菜，谁爱吃？？大爱，老公下厨我开胃！嘿嘿
饭菜 老公
饭也不怎么开胃？又有问题了最近只想吃酸的东西，饭也不怎么开胃，突然想吃我们这边的牛展煲，里面有牛展，番茄，潮菜，酸酸的，特开胃，很多宝妈说不能吃打火锅？可是好想吃呀！！！能吃吗？
不怎么 宝妈 潮菜 有牛展
最近这几天吐的次数少了许多？第一次做妈妈，啥都不懂，还请赐教。最近这几天吐的次数少了许多，开始吃的下东西啦！就是不知道酸辣椒吃多了会有啥后果，我现在最喜欢吃酸辣的食物啦……这样够开胃，吃着舒服，就是怕吃多了对胎儿发育不好，唉！好迷惑呀！
次数 辣椒 胎儿 后果
醋泡花生的营养价值是什么呀？醋泡花生的营养价值是什么呀？听说醋泡花生对孕妇来说很开胃健脾的是吗？
醋泡 花生 营养价值 健脾
有没有开胃的菜推荐？我老婆早孕反应挺大，有没有开胃的菜推荐？
老婆
有什么开胃的食物啊？一天没吃东西不感觉饿，孕初期反应好大，有什么开胃的食物啊？
食物 感觉 东西
健脾的食物有什？健脾的食物有什么
健脾 食物
哪些食物可以健脾呢？哪些食物可以健脾呢？
能够疏肝健脾理气的食物有什么呢？能够疏肝健脾理气的食物有什么呢？
疏肝 理气 健脾 食物
有益肠胃排毒的八大食物是哪些？有益肠胃排毒的八大食物是哪些？
肠胃 八大 有益 食物
春季开胃菜谱有哪些推荐？春季开胃菜谱有哪些推荐？
开胃菜
开胃的凉拌菜好闷热的天气？开胃的凉拌菜好闷热的天气，吃啥都没胃口[笑脸][笑脸][笑脸][笑脸]还是凉拌开胃，酸酸辣辣的，倍爽
笑脸 凉拌菜 天气 酸酸
孕期能吃点酸瓜皮么？孕期能吃点酸瓜皮么？孕14周开始，家里人从老家带了些自己腌制的酸黄瓜皮过来给我，每次吃饭饭桌上有这道菜，我都忍不住吃一点，酸酸的，很开胃，但我知道是腌制食品，吃了不好，所以每次吃完都担心害怕纠结，说下次不吃，下次还是忍不住，姐妹们，狠狠骂醒我吧[哭][哭][哭]
瓜皮 酸黄瓜 道菜 饭桌
天天这么吃真的合适吗昨天中午烤肉今天火锅？天天这么吃真的合适吗昨天中午烤肉今天火锅，总这么吃真的好吗[鬼脸]。糯米团购的双人餐，居然还有免费的水果和罐头。点的麻辣小锅，难得中午不孕吐了，放开胃口好好吃一顿，一盘羊肉，一盘牛肉，一盘海带，一盘金针菇，一盘茼蒿，一盘宽粉，一盘木耳，一盘冻豆腐，一盘菠菜，一盘羊肉丸。量大我们俩人也没有吃完，剩下两盘青菜，半盘冻豆腐一把面条，打……包……
冻豆腐 烤肉 火锅 羊肉
通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？
通乳 通草 鲫鱼
焦麦芽通乳么？老公的朋友推荐焦麦芽通乳？焦麦芽通乳么？老公的朋友推荐焦麦芽通乳，可是我查到得是麦芽有回奶的作用，焦麦芽到底是通乳的还是回奶的呀？有吃过焦麦芽的妈妈么？
麦芽 通乳 通乳么 老公
没有奶吃通乳颗粒行吗？没有奶吃通乳颗粒行吗，有宝妈是吃过这个的啊，这样会不会有害处的啊？
通乳 颗粒 宝妈
有谁认识通乳师的吗？奶涨奶痛！！！！！有谁认识通乳师的吗？很急啊
通乳师 奶痛
有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗？有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗，有没有宝妈吃过好使的…打算买了吃试试
没有奶吃通乳颗粒行吗？没有奶吃通乳颗粒行吗，有妈妈是吃过这个的啊，这样会不会有害处的啊？
通乳 颗粒 妈妈
淘宝的秘制黑豆真的管用吗？淘宝的秘制黑豆真的管用吗？奶不多，听说穿山甲通乳，奶妈给弄了吃了，现在听说黑豆管用，有吃过的吗？
黑豆 秘制 淘宝 通乳
花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗？花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗？
通乳之效 猪蹄 大枣 花生
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