5岁儿童睡眠时间短,怎么办?我5
一般来说有4种原因会导致睡眠不安:饮食不当。环境因素。 护理不当和疾病因素.
其实每个孩子的睡眠时间是有个体差异的,有的孩子睡的时间长,有的时间短,精神也很好.一般讲的13-14个小时指的是最好每天能有这么长时间的睡眠.就像成人一样,有的每天只睡几个小时,有的却要睡满10个小时.所以家长不用太担心.但是要注意孩子的生长状况,比如孩子每天的食欲好不好,精神反应怎么样,生长发育是不是符合标准.
我觉得你的孩子与她的兴奋性和好奇心有关,可能她还没有玩够,这是由她的心理发展水平决定的.这种情况下,需要与她讲清楚该做什么了,随着孩子的发育这种情况会好转的.
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一般来说有4种原因会导致睡眠不安:饮食不当。环境因素。
护理不当和疾病因素.
其实每个孩子的睡眠时间是有个体差异的,有的孩子睡的时间长,有的时间短,精神也很好.一般讲的13-14个小时指的是最好每天能有这么长时间的睡眠.就像成人一样,有的每天只睡几个小时,有的却要睡满10个小时.所以家长不用太担心.但是要注意孩子的生长状况,比如孩子每天的食欲好不好,精神反应怎么样,生长发育是不是符合标准.
我觉得你的孩子与她的兴奋性和好奇心有关,可能她还没有玩够,这是由她的心理发展水平决定的.这种情况下,需要与她讲清楚该做什么了,随着孩子的发育这种情况会好转的.
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