枸杞子怎样吃,吃多少才不会中毒?

枸杞子怎样吃,吃多少才不会中毒?[展开]

枸杞子怎样吃,吃多少才不会中毒?[收起]

2005-10-28 17:10:55 举报

同步

匿名

好评回答

    您好,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。
  这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。   

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
   

.....[展开]

    您好,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。
  这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。   

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
   

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。  一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
  现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 

祝您健康。[收起]