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高血压病如何预防和治疗

平时头疼,头晕

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2004-11-22

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  预防: 心情舒畅、开朗乐观、减轻负担和压力;饮食方面最主要是减少食言的摄入,菜以清淡为主,少吃动物油,预防血管硬化。 治疗: 药物治疗,这里不详细说了。 饮食及生活习惯治疗,参考预防项目。
   气功治疗:练习站桩功或专门的降血压功,肯定有效果,我有一次知道一个血压在210/120mmHg的人练站桩功,30分钟后测量血压就降到了100/50,当时还把我吓坏了的,绝对不是吹牛,所以强烈建议有高血压的人(原发性更有效果)在有人的指导下练习一般的气功。
   。

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