炮兵能不能降低血压呢[展开]
炮兵能不能降低血压呢[收起]
当然可以,你的血压不算太高,但要避免跑得太快,太久,最好选择慢跑.另处,你还要注意做三个半分钟,三个半小时.
当然可以，推荐次极限量运动，目标心率180－年龄。
不知您多大年龄了，如果是年轻人高压就高了（应在110-120/70-80）。如果是老年人，那就是偏高。总之都应去看看医生...[展开]
不知您多大年龄了，如果是年轻人高压就高了（应在110-120/70-80）。如果是老年人，那就是偏高。总之都应去看看医生。[收起]
不知道你是哪个年龄段的人士，高血压不适宜跑步锻炼身体，尤其在冬季不能起早到户外做晨练，最好在上午9-10点，或晚饭后的7...[展开]
不知道你是哪个年龄段的人士，高血压不适宜跑步锻炼身体，尤其在冬季不能起早到户外做晨练，最好在上午9-10点，或晚饭后的7-8点，坚持散步即可。[收起]
短时间慢跑.
如何降低血压
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手***
2005-10-24 22:15:51
