航天员在太空如何人睡？
在太空睡眠与我们在地面上习惯的睡眠有很大不同，造成这种区别的因素主要有:失重、 昼夜规律变化和噪声，其中以失重影响为最。航天员在太空睡眠没有了往日躺在床上的感 觉,总是觉得身体下面没有支撑，常常有坠落的感觉，使睡眠不踏实。 航天器1。 5小时就环绕 地球运行一周，经历一次昼夜变更，对航天员的睡眠也是一种干扰。航天器内空间狭小，仪器 设备工作产生的声响在舱内构成不小的噪声，对睡眠也产生干扰。载人航天的开创时期，座 舱空间非常狭小，在整个飞行期间航天员只能躺在坐椅上。 随着载人航天器规模不断扩展， 座舱空间随之增大，航天员睡眠条件也逐步得到了改善，每位航天员都有一个睡袋，甚至有了 睡...全部
在太空睡眠与我们在地面上习惯的睡眠有很大不同，造成这种区别的因素主要有:失重、 昼夜规律变化和噪声，其中以失重影响为最。航天员在太空睡眠没有了往日躺在床上的感 觉,总是觉得身体下面没有支撑，常常有坠落的感觉，使睡眠不踏实。
航天器1。 5小时就环绕 地球运行一周，经历一次昼夜变更，对航天员的睡眠也是一种干扰。航天器内空间狭小，仪器 设备工作产生的声响在舱内构成不小的噪声，对睡眠也产生干扰。载人航天的开创时期，座 舱空间非常狭小，在整个飞行期间航天员只能躺在坐椅上。
随着载人航天器规模不断扩展， 座舱空间随之增大，航天员睡眠条件也逐步得到了改善，每位航天员都有一个睡袋，甚至有了 睡铺和个人睡眠间。睡袋。航天飞机上的睡眠条件又得到了进一步改善，有了睡铺和小睡间。
每位航天员都 有一个睡袋，睡袋用两个拉链与柔软的支撑垫相连。两条可调节松紧的带子用来束缚睡袋内 的身体，带子使航天员身体与支撑垫和舱壁贴紧，使后背有压力,航天员产生类似于在床上的 感觉。枕头置于支撑垫的上端，利用束缚装置可以将头部靠在枕头上，以此来模仿地面睡眠 情况。
睡袋上有用于透气的小孔。睡袋的双向拉链可以从底部到顶部全部打开，以方便航天 员进人睡袋。在两边都有一个手臂孔，可以将手臂从孔中伸到睡袋外面。除了睡袋外，每位 航天员还有一套个入睡眠设备,包括遮光眼罩（遮蔽舱内的光线和每40多分钟一次的“白天” 所产生的光亮）、耳塞（降低主要由风机、抽吸泵和舱内设备产生的噪声，有的舱段噪声在60 分贝以下,有的在60分贝以上,还有的舱段有时达到70分贝以上）。
睡铺。在航天飞机中舱内沿纵轴方向放置4个睡铺，每个睡铺长1。 8米，宽0。 75米，形成 一个小睡间。睡间包括一个睡袋、个人物品设备;一盏灯、提供氧气的通风进口和出口（当睡 间的滑动门关闭后使用，空气进口设在航天员头部附近，风向可以通过风向钮调节，出口则设 在脚部附近）。
灯的亮度可以用旋钮调节。睡间可以起到降低光亮和噪声的作用。如果航天 飞机上7名航天员需要同时睡眠，就在储物柜上临时固定3个睡袋。睡眠间。在国际太空站上，有两个睡眠间，睡眠条件相当舒适。睡眠间内不但有睡铺、 灯，还有计算机。
在睡眠间内，可以听音乐、看书，可以做自己喜爱的事情，可以同家人联络。 还有一个大舷窗，航天员可以观望太空。睡眠时，可以关闭房间门，隔绝外界的光亮和噪声， 提高睡眠质量。在太空，当身体完全放松时，会自然构成弓形姿势。
所以，睡眠时身体稍微卷 曲一点比伸直要舒服。每位航天员要能够在座位上睡眠，能够在睡袋内睡眠，能够在“铺位” 上睡眠，或者简单地将自己用绳索固定在航天器的壁上睡眠。收起
