如何做炖滋补鸡,求大家开个方子~~~~
党参黄芪炖鸡汤
基本材料 母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。
制法:
1。将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2。将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。 ...全部
党参黄芪炖鸡汤
基本材料 母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。
制法:
1。将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2。将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
功效:有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
清炖鸡参汤
主料:
水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克,精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。
制法:
①将发好的海参洗净,下开水锅汆一下取出。
②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅汆一下取出,洗净血秽。
③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。
④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。
营养:
内含蛋白质1894克,脂肪192。4克,碳水化合物25。2克,钙246。7毫克,维生素B2:17。7毫克,磷181795。3毫克,铁73毫克,维生素A2455。
4国际单位,维生素B1:19毫克,维生素C12毫克,尼克酸416。2毫克,能产热12335。 9千卡。
功能:
补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益。
且富含磷、钙,对于婴儿骨质发育甚为有利:含蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。
芪归炖鸡汤
[原料]
小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0。
5g
[做法]
1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。
3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。
烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。
[营养]
内含蛋白质225g,脂肪42g,钙120mg,磷2300mg,铁59mg,维生素A300国际单位,维生素B11。
6mg,维生素B21。6mg,尼克酸51mg,能产热1340kcal。
[功能]
在鸡中加黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用。
清炖当归鸡
〔主料辅料〕
肥嫩母鸡1只 姜片0。
5克 当归25克 料酒50克 食盐40克 香油15克 葱段1克
味精0。5克
〔烹制方法〕
1。将当归洗刷干净,切为薄片待用。
2。将鸡宰杀、煺毛,除去内脏,剁去爪、嘴,用清水冲洗干净,投入开水锅里氽透断血,洗净血污。
3。将鸡放入锅内,注人情水2公斤,用旺火烧开。在开锅前,打净血污,加入当归、食盐、葱、姜、料酒,改小火,炖至酥烂时出锅,盛人垫有当归枝叶的汤盆内,随即拣去姜、葱、当归。
4。炒勺置火上,注入鸡汤1公斤烧开,调人食盐、味精,淋香油,浇鸡身上即成。
〔工艺关键〕
1。 生鸡用开水永透断血,旺火现煮,撇去浮沫,成品始汤汁清澈见底。
2。
旺火烧开,小火慢炖,约2小时许,当归出汁,鸡肉软。
〔风味特点〕
当归,在二千多年前就进入医学领域了。1972年武威出土的《汉代医简》中,就有关于当归的记载。我国现存最早的一部药物学专著《神农本草经》将其列为上品,认为有大补精血,久服延年益寿之效。
在南北朝时期,西羌人曾在宕昌、岷县一带建立了宕昌国,它是历史上偶而一现的昙花,在传续了一百四十多年后,就被北周灭亡了。但在《南史》中有这样一段有趣的记载:公元505年。
宕昌国王粱弥博曾把当归作为贡品献给梁武帝,梁武帝高兴之寺,对梁弥博大加封赏,让他“佩以金章”,赐给他安西将军、陇西公之类的头衔。 一味草药居然能博得帝王如此欢心,换来这样多的好处,主要是甘南岷县、宕昌一带的当归”多肉、枝少、气香”,在养血调气方面有特殊功效,妇人产后、室女痛经、年老体衰、精气不足,皆可用本品进补。
枸杞炖鸡
【主料辅料】
肥母鸡1只 食盐15克 枸杞子50克 味精1克 鸡油100克 生姜1。 5克 胡椒面0。9克
【烹制方法】
1。
将鸡宰杀煺毛,除去内脏,清洗干净,再用凉水漂尽血水后捞出。
2。枸杞洗净后,用纱布包了,生姜洗净拍松。
3。砂锅放旺火上,加水将鸡放入,烧开后撤去浮沫,加姜、枸杞、食盐和鸡油,移到小火上,待鸡炖烂捞出,用筷子从背部发开,取出脊骨和脑骨,鸡脯朝上放大汤碗内,枸杞取出放鸡脑上,汤内加味精、胡椒面搅匀,从鸡旁边灌注碗内即成。
【工艺关键】
1。旺火烧开,注意撤尽浮沫,改小火炖鸡至软烂,鲜味始出。
2。加水不可过多,以没过全鸡3厘米为准,另加鸡油同炖,可以提色提味。
【风味特点】
1。
枸杞是一种名贵滋补品,中医用以补肾益精,养肝明目。唐代诗人刘禹锡有“上品功能甘露味,还知一勺可延龄”的赞美诗句。 宋代诗人苏东坡在《小圃枸杞》一诗中称其“根茎与花实,收拾无弃物”,这是指花实即枸杞子;茎名夜交藤,有养心安神之效;根皮名地骨皮,乃清虚热要药。
枸杞在我国栽培历史悠久,远在春秋时代《诗经》中就有上山采枸杞的记载,《神农本草经》将其列为补养上品。枸杞子是一种灌木果实,一般药用者皆为风干品。
2。“枸杞子炖鸡”,源于元代的“枸杞羊肾粥”(见《饮膳正要》)。
此菜鲜香肥糯,补肾益精,治头晕头痛,腰膝酸软,机物昏花,失眠健忘最有效,是秦陇风味中营养价值极高的独特佳肴,深受国内外宾客的赞赏。
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