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七个月的宝宝应该吃什么辅食?

我们家宝贝起个月了,之前我就只给她吃亨氏米粉!偶尔吃点粥,再加上每天都吃点水果!不知道是不是吃的品种少了点!请有经验的姐姐们帮帮我,我不太会做东西吃!呵呵!

     不要以为婴儿长到7个月,就要比上个月增加更多的代乳食。只要不是在炎夏,婴儿会逐渐想多吃,吃的量也会自然增加。一过7个月,婴儿在饮食方面就会越来越有更多的个人爱好了。
   爱吃粥的婴儿与不太爱吃粥的婴儿,食量有很大差别。每次能吃100克,每天吃两次的婴儿,母亲脸上会表现出得意的神色。  一...全部

     不要以为婴儿长到7个月,就要比上个月增加更多的代乳食。只要不是在炎夏,婴儿会逐渐想多吃,吃的量也会自然增加。一过7个月,婴儿在饮食方面就会越来越有更多的个人爱好了。
   爱吃粥的婴儿与不太爱吃粥的婴儿,食量有很大差别。每次能吃100克,每天吃两次的婴儿,母亲脸上会表现出得意的神色。  一次勉强只能吃50克的婴儿,母亲会显得很自卑,这是没有必要的。
  在副食方面,不喜欢吃蔬菜的婴儿,与不喜欢吃鱼但喜欢吃蔬菜的婴儿的区别,就明显表现出现了。 为此,给婴儿加代乳食,就要因婴儿而异。不过,不管婴儿的代乳食有多大区别,在7个月里喂牛奶的婴儿,其奶量每天不得少于500毫升。
     关于这个月龄的婴儿应如何吃各种代乳食,以实例说明如下: F婴儿(上个月介绍过)   早8点   牛奶200毫升   上午11点  牛奶200毫升   下午2点  饼干1块、蛋糕1块   下午5点  鲜牛奶80毫升、黄油面包1块、半根香蕉   晚7点   炖鲫鱼   夜里    牛奶200毫升 夜里之所以喝牛奶,是由于湿疹发痒睡不着所致。
     E婴儿   早8点   牛奶200毫升   上午10点  果汁、酥脆饼干2块   中午12点  面包粥、婴儿食用的水果罐头半罐、酸乳酪50毫升、牛奶80毫升   下午4点  挂面条、婴儿食用的蔬菜和肉罐头半罐、清汤、牛奶80毫升   晚8点   牛奶200毫升 为防止肥胖,每隔10天称一次体重,使体重的增加控制在100克以内。
     S婴儿   早8点   喂母乳   上午11点  粥50克(咖啡杯的1/3)、鸡蛋1个、现成副食、母乳   下午2点  母乳   晚6点   面包(一块10厘米的方形面包)、牛奶180毫升   晚9点   母乳   夜里    母乳1~2次 S婴儿只吃一次粥,没有做特别的副食。
    早晨吃的现成副食就是头天晚上的豆腐、炖鱼、薯类等。 但是,在盛夏季节,吃头天做的副食不太保险,可用代乳食罐头代替。 H婴儿   早6点   牛奶200毫升   上午10点  粥100克(咖啡杯的2/3)、蛋黄、牛奶100毫升   下午2点  牛奶200毫升   晚6点   小圆点心或蛋糕、水果、酸乳酪、牛奶100毫升   晚9点   牛奶200毫升 H婴儿的母亲不做特别的代乳食,下午6点的点心用现成副食代替,不久就让婴儿直接吃米饭了。
     G婴儿   早7点   牛奶100毫升、面包1块   中午12点  鸡蛋和母乳   下午3点  牛奶150毫升   晚6点   牛奶100毫升、鱼、米饭30克(咖啡杯的1/4)   晚9点   牛奶150毫升   今晨    2~3次母乳 G婴儿怎么也不吃粥。
    在7个月以前能勉强吃一点,一进入7个月,长出两颗牙后就怎么也不吃了,喂大米饭就吃得很高兴,这类很早就开始吃米饭的婴儿特别多。生了好几个孩子的母亲,由于很忙,就不给第2个或第3个婴儿做粥,而是一开始就喂米饭,这样的人也不少。
  半断奶的方法不按上述办法做也是可以的。 也可用面条代替面包。  蔬菜和薯类也不用过筛,只要剁碎或磨碎就可以。 鱼以白色的鱼较好,但很多母亲“坦白”说,从7个月开始就喂婴儿青花鱼、鳗鱼了。
  喂油性较大的鱼时,起初应注意不要让婴儿吃得太多,如果没别的反应,可继续加量。也可以把牛肉和猪肉绞碎给婴儿吃。自家做的炸肉饼也可给快8个月的婴儿吃。  只要在制做的过程中注意不要混进细菌,喂婴儿麸饼、豆腐、土豆、红薯、胡萝卜、萝卜、芜青、黄瓜、茄子、菠菜、白菜、卷心菜都可以。
  鱼类一般也都可以。也有许多婴儿不喜欢吃这些食物而喜欢吃海胆、炖糠虾和紫菜等。 煮粥时,把什么东西都放进去做杂烩粥,虽然很简单,但却不利于让婴儿品尝各种食品的味道。  为了让婴儿高高兴兴地吃,可以用不费事的食品做成一两样食物,泡上大酱汤或肉汤(最好是快餐性的),1天可喂1次,然后再喂面包、干酪、牛奶、鸡蛋、面条等,这样也能赢得带孩子外出锻炼的时间。
   这个时期母亲经常犯的错误,就是由于用惯了婴儿用的代乳食罐头,而忘记了喂孩子自己亲手做的副食。   在半断奶期间,婴儿在时会因感冒而使大便变软或次数增多,即便如此,只要婴儿精神好,常常发笑,食欲很好,也不发烧,就不用担心。
  如果因为大便次数多就完全停喂代乳食,只喂牛奶和米汤,孩子的大便就不会变硬。这种“断食”,只能停1天。如果食欲好,第2天可试喂1次粥,这样就会使大便很快变硬。   不爱吃牛奶,爱吃粥或牛奶面包粥的婴儿,如果每次给100克粥和1个鸡蛋,一天喂2次,体重会很快增加。
  以前平均每天只增加10克的婴儿,现在有的平均每天会增加15克。但是,一般婴儿吃东西都有一定规律,所以这个时期多半每天平均只增加8~15克。在这个月里,如果每天增加20克,就可能变成肥胖儿。  除代乳食外,对每次仍旧吃200毫升牛奶、每天吃5次的婴儿,应当限制他的奶量,给他吃些桔子汁、酸乳饮料或酸乳酪。
   为了预防这个时期容易发生的贫血,一定要给含铁的代乳食。包含在蔬菜和谷类里的铁,比动物性蛋白中所含的铁难以吸收。食用动物性蛋白(鱼、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉)后,就容易吸收蔬菜和谷类中的铁。
    牛奶和鸡蛋却没有这种作用。所以,不能光用鸡蛋做代乳食。 这个月龄婴儿的母亲,有的会提出是否还要对奶瓶和餐具进行煮沸消毒的问题。只要不是盛夏季节,又没有苍蝇,附近又没有流行痢疾,婴儿满6个月以后,可以省略煮沸消毒。
  在使用完后马上洗净,使用前用开水烫一下就可以。   >P376~P379 。收起

2005-10-01 14:09:14
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7个月的宝宝如果长了牙,只吃奶就跟不上营养了应该让宝宝吃蒸鸡蛋膏.肉泥.鱼泥.另外喝点小米粥也可以呀。具体蒸鸡蛋膏的方法是:把一个鸡蛋放在碗里,再搁上酱油.醋.盐少许。然后放点抄菜用的生油,再加少许水...全部

7个月的宝宝如果长了牙,只吃奶就跟不上营养了应该让宝宝吃蒸鸡蛋膏.肉泥.鱼泥.另外喝点小米粥也可以呀。具体蒸鸡蛋膏的方法是:把一个鸡蛋放在碗里,再搁上酱油.醋.盐少许。然后放点抄菜用的生油,再加少许水.最后放在锅里蒸几分钟就可以了.宝宝每天最多吃一个鸡蛋收起

2005-10-01 12:56:49
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