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请问:”强度训练后,应该怎样注意自己的饮食呢??“

我的意思是:”我最近在训练,因为过一段时间我要参加院篮球联赛“,不过我感觉训练完后,腰酸背痛的??

2005-09-29 00:19:03
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补充适量盐水;脉动饮料也不错. 有条件可以做全身按摩

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2005-09-27 08:48:29
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