感觉有胀气，怎么回事？

    　腹胀是指腹部膨胀的感觉，常有腹部膨隆胀大（也可仅为自觉胀满不适而无客观表现）；可以是全腹性的，也可仅为局部性的；有时是系统性疾病的表现（主要原因有胃肠道积气、腹腔内积液、腹腔内肿物、后腹膜疾病、功能性腹壁肌张力增加或腹腔内气体）或者是腹内某肿疾病而事先未估计到。
    
  
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既然医生都说没事，也许你需要改善你的饮食结构。
  腹胀食疗方

1。青皮陈皮粉

　

[原料]青皮30克，陈皮30克。

[制法]先将青皮、陈皮分别拣杂，洗净，晒干或烘干，切碎或捣碎，共研成极细末，瓶装，防潮，备用。
    

[吃法]每日3次，每次3克，温开水送服。

[功效]舒肝行气，消胀化滞。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现气滞腹胀者。

[评介]青皮、陈皮皆源于芸香科常绿乔木植物橘之果实的外皮，青皮是未成熟的青色果皮或幼果，采收后加工制成；陈皮是成熟橘的外皮，经晒制而成，因其陈者为良而得名陈皮。
    青皮行气疏肝、消积化滞；陈皮得气健脾、和胃止呕，二者伍用，有明显的舒肝行气、消胀化滞功效，且青皮主气滞下食，能破积结及膈气。因此，本食疗方对胃癌出现气滞腹胀者尤为适宜，对胃癌经放疗、化疗后出现脾虚不运、饮食停滞、脘胀厌食者亦有较好的辅助治疗作用。
  

2。砂仁山楂粉

[原料]砂仁5克，炒山楂15克。  

[制法]先将砂仁、炒山楂分别拣杂，洗净，晒干或烘干，研成极细粉，充分拌和均匀，备用。

[吃法]每日3次，每次5克，温开水送服。
  

[功效]行气消胀，和胃消食。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现气滞腹胀、饮食积滞等症者。

[评介]砂仁为姜科多年生植物阳春砂、海南砂等的成熟果实的制成品，为行气和胃良药，砂仁含挥发油，可促进胃液分泌，并可排除消化道积气而行气消胀。
    砂仁佐以具消食积、化瘀滞功效的山楂，不仅增强和胃消食功效，其行气消胀作用更著。近代科学研究发现，山楂具有防癌抗癌功效，山楂中所含黄酮类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物（即牡荆碱）的，具有抗癌作用，经常食用山楂，对防治癌症有一定意义。
  本食疗方对胃癌患者及其放疗、化疗后出现气滞腹胀、饮食积滞等症有较好的辅助治疗作用。  
 

 
   
 
 
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