宝宝身体十分虚弱,怎样补身体?急!急!急!

楼上的都不得了啊！ 既然你孩子爱喝粥，你可以米熬得稠一点，给他喝上面的那层米油，也很补的。（注意：不是饭熬的粥）我以前在新浪网上看到过相关文章，有兴趣你可以搜索一下。还有你也可以给他用鸽子熬汤滋补一下。

    孩子爱吃粥，可以把煮的鸡蛋黄用勺子碾碎，和稀粥和在一起喂给孩子吃，给你几个孩子汗症的食疗方，你试试，希望对你家宝宝有帮助！！ 汗证是指在安静状态下，全身或局部汗出过多，甚至大汗淋漓。
  中医将白天无故汗出者称" 自汗"；夜间睡眠出汗，醒后汗自止的称为"盗汗"。无论自汗或盗汗，多与体质虚弱有关 ，治疗宜益气养阴。   　　1、气虚出汗 以自汗为主。
  临床表现为面色苍白，动则汗出，体虚易感冒，舌淡苔白。治宜 益气敛汗。 　　(1)糯米小麦粥：糯米、小麦各等份，煮粥，加红糖适量，每日晨起空腹服。 　　(2)黄芪小麦粥：小麦50克，黄芪20克，红糖适量。
  加水煮粥，做早点饮用。   　　(3)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎1小时。食枣喝汤，每日分2～3次 服。 　　(4)羊肚汤：浮小麦或糯米50克，羊肚1个，红枣5枚。
  羊肚洗净去污，小麦或糯米用清水洗 净浸透，同红枣装入羊肚中，放大碗里，隔水蒸至肚熟透为止，待凉，用少许油、酱油调味 ，每日食2次。   　　(5)核桃莲子山药羹：核桃仁300克，莲子300克，黑豆150克，山药粉150克，分别研压成粉 后均匀混合，加入米粉适量，每次1～2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹，每日2次。
   　　2、营卫不和 主要表现为自汗。平素怕冷怕风，易打喷嚏，晨起尤甚，有时半边肢体汗出或 伴肢体欠温，舌淡苔薄而少。  治宜调和营卫。可选下述方： 　　(1)黄芪牡蛎饮：生牡蛎20克，小麦50克，红枣5枚，黄芪15克。
  生牡蛎入水先煎20分钟，再 加入其他药物，继煎20分钟，去渣，温服。 　　(2)枣姜汤：红枣500克，焙干去核，生姜500克，切片，炒甘草和炒食盐各60克。  四种药物 共为细末，每日晨起空腹服6～10克，可用开水冲调服。
   　　(3)小麦红枣桂圆饮：炒小麦30克，红枣5枚，桂圆10克，水煎20分钟，频服。 　　(4)红枣大米粥：红枣、大米各适量，共煮为粥，常食。 　　3、阴虚出汗 表现以盗汗为主，常伴午后潮热，两颧潮红，或手足心热，虚烦难眠，或咽干 音哑。
    舌质嫩红，舌苔薄少。治宜敛阴止汗。 　　(1)百合蜂蜜饮：百合(鲜者为好)100克，蜂蜜100克，隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服 1匙，开水冲服。或百合煮稀饭，吃时加蜂蜜。
   　　(2)泥鳅汤：泥鳅150～200克，以热水洗去鱼身黏液，剖腹去内脏，用适量油煎至黄焦色， 加水适量，文火煮至汤浓，加适量盐，饮汤。   　　(3)山萸肉百合煎：山萸肉、百合各30克，浓煎，加冰糖适量，频服。
   　　(4)桑椹乌梅饮：桑椹、乌梅各10克，水煎10分钟，入冰糖适量，每日2～3次分服。 　　(5)黑麦煎：黑豆、浮小麦各30克，水煎，加适量冰糖，每日分2～3次服。 　　(6)萝卜腰花：猪腰1个，去臊腺后切成腰花，加胡萝卜50克炒熟。
    每周吃1～2次。 　　(7)复方浮小麦饮：糯稻根50克，浮小麦50克，麦冬12克，地骨皮9克，加水2碗，共煎至1碗 ，去渣，加红糖适量，每日分2～3次服。 。

上面谈的很细。除注意营养全面外，还要注意营养的吸收，一定要把粥熬烂。同时注意卫生素的吸收，多活动，多晒太阳。

    调理身体是个慢功夫的事,不可能吃上什么灵丹妙药就马上强壮起来,喜欢喝粥,就可以把菜,肉,鱼等等加到粥里给孩子吃。 木耳粥 　　原料：黑木耳３０克，粳米２两，大枣３?５枚。
   　　制作：将木耳浸泡半天，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖适量，煮制成粥。   　　功能：润肺生津，滋阴养胃，益气补血，补脑强心，适用于体质衰弱的中老年人。
   　　羊肉粥 　　原料：新鲜精羊肉３?５两，粳米适量。 　　制作：将羊肉洗净，切成块，同粳米煮粥。 　　功能：益气血，补虚损，暖脾胃，适用于阴气不足、气血亏损。 　　胡萝卜粥 　　原料：新鲜胡萝卜适量，粳米半斤。
     　　制作：将胡萝卜切碎，同粳米煮粥。 　　功能：健胃、补脾、助消化，适用于食欲不振或消经不良。 番茄银耳小米羹 　　原料：番茄100克，小米100克，银耳10克，生粉10克，冰糖80克。
   　　制作方法：1。将小米放入冷水中浸泡1小时，番茄洗净切成小片，银耳温水泡发后切成小片。  2。将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上湿生粉勾芡即成。
   　　特点：白里透红，香甜可口，适合1。5岁以上幼儿食用。 　　营养价值：番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。所以此羹具有清热解毒、益胃健脾等功能。   ●梗米粥：功效：滋养胃肠，用于孩子食欲不振。
   　　材料：梗米50克，白糖适量。 　　做法：煮梗米为粥，加白糖调味，常服。 　　●薏米粥：功效：健脾除湿，适用于孩子不思饮食。 　　材料：薏米仁50克，白糖适量。 　　做法：武火将薏米煮沸，再用文火熬熟烂，加入白糖，温服。
     　　●玉米粥：功效：健胃宽肠。材料：玉米粉30克，糖或盐少许。 　　做法：将水烧开，徐徐加入玉米粉并搅拌成糊状，待熟后加入糖或 盐温服。 　　●鸡蛋黄粥：功效：补益肝脾。
  材料：鸡蛋1—2个，梗米50克。 　　做法：将鸡蛋煮熟去壳及蛋白，将蛋黄取出压成粉，放入煮熟的稀 饭中，放入白糖 即成。   汤粥食谱文章列表 宝宝营养食谱（二）：粥类篇 008 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
   （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。   （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 009 鸡蛋粥 原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
   （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。   （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 010 蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗 制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
   （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。   （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。 011 干酪粥 原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克 制法（1） 将干酪切碎。
   （2） 将米饭入锅加适量水煮。 （3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。   012 豌豆粥 原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
   （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。 （3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 （4） 加盐调味。 013 胡桃粥 原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
     （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 （4） 煮好后用盐调味。 014 苹果麦片粥 原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
     （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。 （3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 015 鱼肉牛奶粥 原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干 制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
   （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。   016 蔬菜粥 原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干 制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
   （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。 （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。   017 芋头粥 原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干 制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
   （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。 （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。 （4） 煮至粘稠后加酱油调味。 018 土豆粥 原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
     （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 （3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。 019 干酪面包粥 原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙 制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
   （2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。   也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。 008 豆腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 制法（1） 将豆腐切成小块。
   （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 021 番茄粥 原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
     （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 022 鸡肉粥 原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
   （2） 将菠菜炖熟并切碎。   （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 023 裙带菜红蛤粥 原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯 制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
   （2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。 （3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。   （4） 煮好之后用盐调味。 024 红薯鸡蛋粥 原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙 制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
   （2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 （3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 （4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。   025 栗子粥 原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯 制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
   （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。 026 大酱粥 原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干 制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
     （2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。 （3） 煮好之后放大酱调味。 027 胡萝卜酸奶粥 原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干 制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
   （2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。   （3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。 特点：清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用，患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动，对抑制消化不良，所引起的腹泻非常合适。
   028 脊肉粥 原料：猪脊肉100克粳米100克、食盐香油川椒粉各少许 制作：先将猪脊肉洗净切成小块，放锅内用香油炒一下然后，加入粳米煮粥待粥将烂熟时，加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。   特点：猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用。
  其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良。粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血。 。

我想什么都该吃一点。肉类.蛋.新鲜蔬菜，可以做的软一点。再还应到医院做个全身检查，看看吸收有没有问题。