容易感到疲劳常见的原因有 1。缺氧: 建议采用1-4-2呼吸法,早晚各一次,每次10下。 2。睡眠不充分或质量差: 建议考虑房间温度,亮度,床的舒适度方面考虑,ps:成年人每天不应该少于6个小时。 3。缺营养: 缺铁或月经量大,过多流失等。 4。精神因素: 例如不喜欢当前的工作,就很容易疲劳 《人生规划大师版权所有,转载请保留》
这是现代人的通病--=亚健康。睡眠不足、缺少锻炼,生活紧张和精神压力大等是造成亚健康的主要原因。
女性为何易疲劳 疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。引起疲劳的因素多种多样,如运动过度、刺激...[展开]
风疹要忌口,不能食用海鲜鱼腥发物,不能吃羊肉,不可食用动物的头(如猪头...
晕车是一件令人很痛苦的事情,当年我刚开始坐车的时候,那时候晕的那个欢啊...
你的这种症状应该是肝阳亢盛,中风病人有这种症状表现,再次中风的可能性很...