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我现在该吃什么?

怀孕已经6个月了,以前每天喝牛奶,吃坚果,还吃安利的蛋白质粉,钙片和铁质叶酸片。 喝豆浆,鱼吃得也不少。鸡蛋一般一天一个。水果一般,吃得不多。蔬菜也一般。海产品吃得很少,不太爱吃。总的来说,一顿也就一碗饭多点。我以前就很瘦,现在6个月了才104斤。医生说我有点贫血和低血压。我这么吃行吗?怎么吃才能生出来,又漂亮又健康又聪明的宝宝。

我看你的营养已经不错了,你自己喜欢吃什么就吃什么,只要不是吃的很撑就行。多吃蔬菜和水果,主要靠食补。体重每个人都是不一样的,你何必在乎呢!我到临进产房前称了一下体重也只不过126斤。再说你现在只有六个月,还早着呢,到了怀孕后期体重增加的很厉害,基本上是一个多星期长一斤。

我看你的营养已经不错了,你自己喜欢吃什么就吃什么,只要不是吃的很撑就行。多吃蔬菜和水果,主要靠食补。体重每个人都是不一样的,你何必在乎呢!我到临进产房前称了一下体重也只不过126斤。再说你现在只有六个月,还早着呢,到了怀孕后期体重增加的很厉害,基本上是一个多星期长一斤。 收起

2005-09-11 10:25:54
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多吃高蛋白的,如肉类,

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2005-09-13 09:26:20
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吃你想吃的贝

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2005-09-11 17:02:42
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你吃的已经可以了,比我那时侯强多了,我生孩子时才110斤啊,只要注意营养均衡,多吃水果

你吃的已经可以了,比我那时侯强多了,我生孩子时才110斤啊,只要注意营养均衡,多吃水果收起

2005-09-11 15:36:40
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一般只要在怀孕后五个月你所吃的保健食品才会适用,之前一般都难吸收,你可以去空气比较好的地方,适当地走动走动,这样会使你要生产时候的状态改善.

一般只要在怀孕后五个月你所吃的保健食品才会适用,之前一般都难吸收,你可以去空气比较好的地方,适当地走动走动,这样会使你要生产时候的状态改善.收起

2005-09-11 12:03:35
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你的营养很足够的了,想吃就吃,我原来80斤,到生之前才110斤,生的宝宝6.2斤,孕妇都会有点贫血和低血压的吧,影响不大,吃太多令胎儿太大也不好,比较难生,顺其自然吧.

你的营养很足够的了,想吃就吃,我原来80斤,到生之前才110斤,生的宝宝6.2斤,孕妇都会有点贫血和低血压的吧,影响不大,吃太多令胎儿太大也不好,比较难生,顺其自然吧.收起

2005-09-11 10:45:35
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