我男朋友现在已经有230斤啦,是不是吓到了,有什么减肥的好方法?请加入回答!谢谢哈!
要做到绝对的少吃多运动,就一定可以瘦下来!我从去年这个时候的130斤减到现在105斤,没有额外的多花一分钱,除了少吃(少吃热量高的食品外就是少吃油。
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要做到绝对的少吃多运动,就一定可以瘦下来!我从去年这个时候的130斤减到现在105斤,没有额外的多花一分钱,除了少吃(少吃热量高的食品外就是少吃油。
)就是坚持了一年的跑步运动!夏天我还多了一项游泳活动!
只要坚持下来,一定可以的!不过,要做到循环渐进哦!开始的时候运动量不能过高哦!只要有毅力一定可以的!不过,是你男朋友胖,不是你胖,你着急能行吗?我老公也是体重一年比一年重,我怎么着急他都不配合啊!一个人急可能效果不会很明显的!要两个人配合!有些时候还要你陪着他一起练啊!。收起
把土豆当作主食食用,不过只能用水煮的。坚持就一定会有效果 要知道土豆是泥土中的苹果哦 同时可以多喝普洱茶、降脂减肥很有效果的 还有不能吃零食、拒绝一切油炸食品哦
把土豆当作主食食用,不过只能用水煮的。坚持就一定会有效果 要知道土豆是泥土中的苹果哦 同时可以多喝普洱茶、降脂减肥很有效果的 还有不能吃零食、拒绝一切油炸食品哦 收起
到医院检查一下,听医生怎么说!他是不是内分泌失调或有什么代谢不均衡吧!最好不要节食或乱吃药!有害健康!
到医院检查一下,听医生怎么说!他是不是内分泌失调或有什么代谢不均衡吧!最好不要节食或乱吃药!有害健康!收起
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