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首页> 医疗健康 >前列腺科 >牛奶可以改善睡眠吗

最近工作压力很大,睡眠不好,食欲不振,有什么滋补品可以改善的吗?

2013-12-25 09:59:10 举报
好评回答
睡眠不佳可以吃酸枣仁,远志,延胡索,灵芝,磁石,朱砂等宁心安神类中药,食欲不振可以吃山楂,核桃仁,青皮,枳实,木香和香附等理气类中药,如果气机不顺还可以加点党参,黄芪,白术甘草和山药等补气中药。
2013-12-27 15:15:13 0 评论
全部答案
2013-12-29 15:49:10
举报8 评论
大枣三枚 小米适量  山药切块 核桃仁 煮粥 坚持一段效果极佳  试试吧 祝你成功
2013-12-25 22:55:29
举报10 评论
保健滋补品作用甚微,建议食疗!

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