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首页> 医疗健康 >晚上睡不着的办法

晚上一直睡不着怎么办啊?

晚上一直打呵欠却睡不着,真的很难受,有没有什么办法?讲得通俗易懂一些,谢谢...[展开]
2005-08-28 20:57:25 举报
好评回答
  我也有过,你可以睡前喝点牛奶,然后躺在床上,闭上眼,脑子里让他一片空白,持续,反正我是睡着了,不知你管不管用。
  玩电脑,看电视,疲了自然想去睡觉。
  抱着古汉语字典看古文,这可是我的终极武器。
2005-08-28 21:33:35 0 评论
全部答案
2018-10-20 08:40:34
举报97 评论
您好你这种情况有点神经衰弱它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍一般情况下白昼困倦...[展开]
2005-08-29 13:04:43
举报427 评论
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