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老年人用跑步机还是椭圆机?什么牌子好?

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2013-10-22

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个人认为老年人更适合椭圆机。一方面是因为跑步机的运动量有点大,老年人只能选择较慢的速度慢跑或者慢走。椭圆机的话,可以平均运动到全身,节奏也比较轻缓,锻炼协调能力,对老年人有好处!品牌推荐买知名一点的,比如乔山、岱宇……

2013-10-22

113 0

出去散散步就好啦

2013-10-22

111 0

老人用跑 步 机太累了吧

2013-10-22

114 0

跑步机

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