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2013-10-14 21:29:51
1、每日食物应包括谷类、奶、肉、蔬菜等，食谱宜变化，丰富多样，避免偏食;
2、每日至少早、中、晚三餐，每餐应...[展开]
1、每日食物应包括谷类、奶、肉、蔬菜等，食谱宜变化，丰富多样，避免偏食;
2、每日至少早、中、晚三餐，每餐应包括至少三类食物(谷类，蔬菜，肉或奶);
3、需要注射胰岛素的患者，一定要有一个稳定的饮食计划，尤其是要控制每餐糖类的分量;
4、要节制甜、咸、油腻的食物和饮酒;
5、用限制高饱和脂肪酸和高胆固醇食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏及贝壳类产品。
6、要节制咖啡因类饮品，包括咖啡，浓茶、汽水、果汁等;
7、要摄入纤维素丰富的食品，如腐乳、香肠、火腿、熏肉、午餐肉等;
9、要避免食用多次受高温油烹的食品，更不能吃发霉的花生仁与谷类;
10、要保持正常体重，勿暴饮暴食。
要经常运动，使血糖经常维持在正常范围内，以降低并发症发生的机会。 。[收起]
