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如何不得糖尿病?

如何不得糖尿病

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2013-10-10

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阻断糖尿病最主要的手段就是养成健康的生活习惯,控制食量,日常饮食做到低糖、低脂,多吃蔬菜、水果和谷物,避免摄入过多蛋白质,要多进行规律有氧运动,每周150分钟的运动就可降低患糖尿病风险达35%―40%。更多糖尿病健康咨询请关注

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