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身高165，体重180斤，现在肚子上的肉太多了，怀孕24周，看起来像7、8个月的，我吃的也不多，也不敢吃油腻的东西，但是吸收太好，每周感觉自己的肚子都在长，身体负担重，我应该怎么控制啊？
平衡饮食，多多运动。可以咨询一下营养医生。
控制孕期体重具体方法
●写饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，反省自己是否吃进不该吃的东西。
●每天称体重：可不断提醒自己应该注意饮食内容，以免吃进过量食物。
●饮食过量时隔天节食：有时不小心贪吃，也不必过于自责，建议不妨减少第二天...全部
平衡饮食，多多运动。可以咨询一下营养医生。
控制孕期体重具体方法
●写饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，反省自己是否吃进不该吃的东西。
●每天称体重：可不断提醒自己应该注意饮食内容，以免吃进过量食物。
●饮食过量时隔天节食：有时不小心贪吃，也不必过于自责，建议不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜。
●了解食物卡路里量：了解食物的卡路里量，从而控制热量的摄取。
●想着要为产后瘦身做准备：从怀孕开始，时时警?兆约海虿灰龇使龋笙萑爰醴噬钤ㄖ校宰约汉捅ΡΧ疾缓谩?
●戒掉垃圾零食：逛超市或菜场时，只买必需和计划中的食物，克制购买垃圾零食的冲动。
●老公帮忙把关：请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。
●科学合理的膳食和运动计划：这是最重要的一点，要在医生的指点下制定并严格遵照执行。
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