5岁孩子注意力不集中，怎么办？

    一般这种情况是缺锌，可以补充海产品和肉类，当然改善宝宝的注意力不集中，家长要注意一下几个问题：
1、养成专注的学习习惯。一些家长只重视孩子识字、写字、背诗、数数等，更要让宝宝养成仔细、耐心、专注的学习习惯，让宝宝养成不管做什么事，都不能分心旁顾。
  
2、安排好学习、休息、活动的时间。  家长给宝宝安排学习任务一般不要过长，5~10分钟时间即可。宝宝学习后，让宝宝放松和休息一下，喝点水、吃一些东西，切忌不让宝宝活动，只有学习还是学习。
  
3、保持清静的学习环境。家长不要在孩子面前忙这忙那，进进出出，影响宝宝的注意力。此时家长最好也看一看书或报纸，少做一些分散宝宝注意力的事情。  
4、游戏是培养宝宝注意力的好方式。
  在家中，家长要有意识的让宝宝做一些集中注意力的游戏，如玩拼图、搭积木等。[收起]

  孩子好动，注意力不集中受影响最大的就是学习能力和认识能力。学习困难导致在学习时心不在焉、三心二意、心猿意马。家长可以经常给孩子正向刺激：当孩子认真做完一件事时，家长要及时对孩子的表现有正向的引导以及赞扬，让孩子有成就感，对他注意力的发展会更有帮助，让孩子各个方面的能力都有良好的发展。
  这是一个良性的循环。然后从孩子的兴趣出发：孩子不可能注意到所有的事物，尤其是面对他不感兴趣的东西时。所以家长应该找到孩子的兴趣点，专注地培养孩子的注意力。[收起]

    注意力不集中有可能是两方面的原因一是身边环境和习惯的影响，当身边环境和习惯没有很好养成时时很容易受到外界影响的，要帮孩子养成好的学习习惯和好的学习环境。二是从感统的角度来说有可能是孩子的前庭控制能力需要加强，前庭系统主要的功能是帮助并支持整合视、听、嗅、味、触五大感官系统对外界信息作出正确的判断。
      孩子的行为都是大脑在控制，但孩子的大脑不能很好的控制时就会出现注意力不集中、好动等问题，造成感统失调的原因也有很多像早产、晚产、剖腹产、意外怀孕等都会造成孩子先天的脑功能不足，后天的代养方式老人、保姆代养都会影响孩子早期发育。
  这些感统问题是会跟随孩子一生的，这边建议家长去了解下感觉统合训练，对您有可能会有帮助。[收起]

孩子注意力不集中是由于前庭觉神经系统失调而引起的，主要的表现就是注意力不集中、上课爱走神、爱搞小动作，很影响学习成绩，还可能造成孩子厌学、自卑等现象。这种现象通过感觉统合训练是完全可以调整过来的，家长有时间也可以给孩子做一些简单的前庭训练，试试效果！[收起]