搜索
搜索
我知道这是缺钙引起的,谁能告诉我,孩子也会因此而缺钙吗??我现在补钙还来得及吗??是食补好还是药补好???
吃骨头汤补是可以的，但是它的钙含量很低，你现在是怀孕后期钙的需求是很大的，这是因为一方面母体自身需要钙的储备；另一方面胎儿骨骼和牙齿的快速发育也需要大量的钙，待到出生时，胎儿体内一半以上的钙是在孕后期最后两个月储存的，在怀孕的头三个月，胎儿每天仅从母体吸收约３０毫克钙，到怀孕７个月时，胎儿每天要从母体吸收１７０毫克钙，在怀孕最后１个月时，胎儿从母体吸...全部
吃骨头汤补是可以的，但是它的钙含量很低，你现在是怀孕后期钙的需求是很大的，这是因为一方面母体自身需要钙的储备；另一方面胎儿骨骼和牙齿的快速发育也需要大量的钙，待到出生时，胎儿体内一半以上的钙是在孕后期最后两个月储存的，在怀孕的头三个月，胎儿每天仅从母体吸收约３０毫克钙，到怀孕７个月时，胎儿每天要从母体吸收１７０毫克钙，在怀孕最后１个月时，胎儿从母体吸收的钙可高达４５０毫克，不仅如此，在怀孕后期，准妈妈每日需储备２０－３０毫克钙，以备分娩后分泌乳汁育儿时的需要．排骨的钙含量是１４毫克，也就是说你每天要喝４００碗骨头汤，而且还不一定全吸收．你最好吃安利纽崔莱的钙，它的钙含量是２１６．７毫克，而且还含镁１０８．３毫克，锌３．３毫克，铜０．７毫克，锰０．８毫克．你一天饭后吃４－５颗就够了，特别方便．钙有镁的参入，会让吸收更好．我就是从怀孕开始吃的，现在我的宝宝才５０多天，他的卤门长的很好，看不出明显的脉动．而且很好带，他晚上只醒一到吃奶，睡眠很好，从不无理的哭闹（营养不全的宝宝就会经常哭）．他的身体也是很好的．还有就是我的伤口恢复也是很快，很好的．。
。收起
同意一楼的意见，补充一点就是在排骨汤快烧好的时候，滴点醋进去，它能促进钙质的吸收。还有就是多吃点鱼虾。特别是在吃小米虾的时候最好能把虾子的软壳也能吃进去，还有就是多吃海带。孕妇奶粉也可以吃。
同意一楼的意见，补充一点就是在排骨汤快烧好的时候，滴点醋进去，它能促进钙质的吸收。还有就是多吃点鱼虾。特别是在吃小米虾的时候最好能把虾子的软壳也能吃进去，还有就是多吃海带。孕妇奶粉也可以吃。收起
加载中...
