对身体有坏处吗？

每个月有半个月上夜班，在电子厂，对身体有坏处吗？[展开]

每个月有半个月上夜班，在电子厂，对身体有坏处吗？[收起]

2016-01-09 12:38:09 举报

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匿名

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2016-01-09 12:38:09

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    你好，熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯
建议：1，经常疲劳，免疫力下...[展开]

    你好，熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯
建议：1，经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
  
2。头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。  
3。黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
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2016-01-09 12:38:09

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  病情分析：
从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃...[展开]

  病情分析：
从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
指导意见：
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。
  
  最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。[收起]

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