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怎样才能长高?

我真的好想长高啊!我想长高!
2013-06-23 19:39:14 举报
好评回答
    要想长高,注意下列诸方面肯定对长高有所助益: 

一。不能挑食 

人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。
       二。保证充足的睡眠 健美专家常说“孩子睡得好,长得高”。科学家们发现.....[展开]
2013-06-23 21:49:02 0 评论
全部答案
2013-06-23 22:45:49
举报48 评论
补钙吧,结合运动。不过也要看年龄段,错失了最好的长身体阶段,想要再长,就比较难了。以前有个朋友22岁了, 吃了一款进口的...[展开]
2013-06-23 22:12:39
举报33 评论
要看你目前多大了。
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