最近总是觉得浑身无力,稍微动动就气喘得不行,而且精神也不大好,从早到晚都觉...[展开]
我觉得你可以多参加体育锻炼。缺乏运动会导致人体的免疫力下降,容易生病,精神状态也会变得不好。而多参加一些运动,就可以起到很好的效果,特别是有氧运动,如跑步、骑自行车等。这种运动强度较低,比较适合你现在的状况。
而且有氧运动能够增强心肺功能,对调节心理和精神状态也很有帮助。每周进行3-5次,相信应该会有比较好的效果。运动中可以喝日加满力水,能够很好地为机体补水,这也是非常关键的,不要忘了哦~。
保持充足睡眠,还可以通过运动的方式来提高精力。
建议还是去医院诊断一下,如果没有什么问题,多运动运动应该就能有所改善。
病情分析: 你好,你的情况的话是这样的,如果说被蜈蚣叮咬以后,这两天正...
有下两大部分: —、一般处理:增强体质,有利于不孕症病人恢复生育能力,...
你好,打鼾症是一种病,打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症,甚至造成夜间呼...