您好,一般来说,女人年龄超过30岁,骨骼内的钙剂就会减少,就应该补充钙剂。 平时注意少喝咖啡、碳酸饮料,多参加户外活动,多运动,促进钙的吸收。多吃核桃、芝麻、排骨汤、木耳、新鲜蔬菜水果等,保证睡眠充足,保持心情舒畅。
钙是人体内最重要的元素之一,缺钙会引起动脉硬化症、骨质疏松、糖尿病等病症,严重的甚至会引发癌症!人的一生都需要补钙,...[展开]
钙是人体内最重要的元素之一,缺钙会引起动脉硬化症、骨质疏松、糖尿病等病症,严重的甚至会引发癌症!人的一生都需要补钙,特别是随着年龄的增长,骨质密度开始下降,钙元素大量流失,从而为身体埋下祸根。 其中女性相比男性更需要补钙,这是因为雌性激素降低会引起骨质流失,从而导致骨质疏松等病症发生。日常饮食中:牛奶、豆制品、肉类、鱼类、海带、紫菜等食物都含有大量的钙元素,多食用可有效的补充钙元素。 同时,在搭配一些钙剂作为补充,常用的钙剂有钙尔奇、迪巧秀源女性钙片等。[收起]
生完孩子就要补些了吧~
女人多大需要补钙?有说30岁,有说2...
人上年纪需要补钙.和时补最好?
30岁女人需要补钙吗怎样补会更易吸收
人在多大年龄时补钙最合适人在多大年龄...
30岁以后的女性需要补钙吗?如果需要...
女性如何补钙?我27岁,体质弱,怕冷...
不同年龄需要补多少钙?补钙的最佳时期...
女人多少岁要开始补钙呢?我现在30岁...
女人多少岁要开始补钙,请问怀孕多少个...
请问人到了什么年龄该补钙?液体钙是最...
成年女性如何补钙?成年女性如何补钙才...
女性多少岁要开始补钙呢?我现在30岁...
小孩一般多大岁数就应该补钙了?谢谢!
孩子从出生时补钙持续到孩子多大年龄合...
成年人补钙我今年三十来岁,听说三十岁...
多大小孩需要补钙?常听周围的一些同事...
婴幼儿补钙要补到多大才行
宝宝补钙需要补到多大?宝宝补钙需要补...
关于孩子补钙,首儿二号钙我女儿,十四...
女性应从多大岁数补钙骨质梳松是不是与...
30岁的女人需要补钙吗,我是个孕妇的...
王者荣耀荣耀榜为什么看不了 王者荣耀荣耀战力排行怎么显示不了
钩针编织教程初学者 钩针编织初学者教程简述
手机不能连接wifi怎么办 手机不能连接wifi解决办法
好听的店铺名字 好听的店铺名字含义
三十二键的钢琴怎么标数字 你知道吗?
王者荣耀个性符号 王者荣耀个性符号名称有哪些
有关坚持的作文 有关坚持的作文范文
怎样区分平年和闰年 平年和闰年介绍
荞麦的种植技巧是什么 荞麦如何种植
香辣鱼泡泡做法窍门 怎样做香辣鱼泡泡
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息