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近段时间想怀孕,我应该多吃些什么以增加营养?

近段时间想怀孕,我应该多吃些什么以增加营养?听说特别要补充叶酸,铁质等微量元素,这些可以从饮食中获取吗?具体要吃些什么呢?

一天两根香蕉足够提供怀孕所需叶酸。怀孕期间还容易贫血和缺钙,所以要适当补充奶类、瘦肉类、坚果类和富含VC的蔬菜水果不要吃螃蟹、薄荷,它们都是活血的,一不留神可能会导致流产。这都是我怀孕时的一些心得,希望能给你帮助。

一天两根香蕉足够提供怀孕所需叶酸。怀孕期间还容易贫血和缺钙,所以要适当补充奶类、瘦肉类、坚果类和富含VC的蔬菜水果不要吃螃蟹、薄荷,它们都是活血的,一不留神可能会导致流产。这都是我怀孕时的一些心得,希望能给你帮助。收起

2005-08-16 21:38:54
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    有篇文章供参考:“想生儿子 先喝咖啡再穿袜子 ” 一名专家--薛德斯博士(Dr Landrum B Shettles)曾指出,婴儿的性别在卵子受精...全部

    有篇文章供参考:“想生儿子 先喝咖啡再穿袜子 ” 一名专家--薛德斯博士(Dr Landrum B Shettles)曾指出,婴儿的性别在卵子受精的那一刻就已经决定。
  精子分X与Y两类染色体,而卵子只有X染色体。   当X染色体精子成功与卵子受孕,生出来的就是女儿(XX);当Y染色体精子与卵子受孕,生出来的就是儿子(XY)。     X染色体精子的体积较大,头大体笨,而且生命力较强,移动速度较慢,在碱性的环境下,活动力相对较低。
     Y染色体精子的体积较小,头小尾长,生命力较弱,移动速度较快,在碱性的环境下,活动力相对较高。   基于这个道理,女性的排卵期、女性阴道的酸碱度(pH)、夫妻的交媾姿势,都对胎儿的性别造成影响。
     如果想生儿子 :建议丈夫在行房之前,先喝下一杯含有咖啡因的饮料,因为这能刺激Y染色体精子游得更快,抢在X染色体精子之前与卵子“会合”,从而达到生儿子的目的。   至于妻子方面,由于Y染色体精子在碱性的环境里活动力比较强,建议妻子在性交之前,先用苏打水(baking soda)来清洗下体,以提高阴道的碱性。
       在交媾姿势方面,丈夫应采取从后面插入的姿势,而且插入要深,让Y染色体精子更接近卵子,直接游入阴道,避免精子在酸性的环境中被杀死。 如果想生女儿 :在一个酸性的环境里,Y染色体精子的活动力较弱,在进军卵子的征途中,很容易就死亡,造成X染色体精子与卵子受孕的机会提高,就会生下女儿。
       建议,夫妇在行房之前,妻子先用水加醋来清洗下体,制造一个酸性的环境。   丈夫插入需浅,而且要避免让妻子有性高潮。这是因为当女性达到性高潮时,身体会分泌出一种物质,令阴道的碱性度提高,就比较适合Y染色体精子(生男)的生存 另外给你个助孕的方子:  配方 新鲜生姜500克,红糖500克。
     制法 将上二味共捣烂如泥,隔水蒸1小时,在太阳下晒3天,如此这样共9蒸9晒。如在三伏天,就每伏各蒸晒3次。 用法 从月经期第1天开始服,每次1匙,每日3次,连服30天。
   功效 暖宫,助孕。 备注 服药时期禁忌同房。 。收起

2005-08-16 09:50:03
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