掌握正确的使用鼠标的方法，是能够有效的预防腱鞘炎的。 要注意多休息，敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，多做一些伸展运动。休息时可紧握住拳头不放，几秒钟之后才放松，这样可以加强指力和腕力。配合使用纯中医治疗效果更佳，推荐使用【“安鞘消炎贴”】，中医可以根治腱鞘炎，是最好的治疗方法。
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