青少年应该如何做痛风的预防工作？

现在痛风发作很高，我想问问像我们青少年应该如何做痛风的预防工作？

2013-01-11 16:18:05 举报

同步

匿名

其他答案

2013-01-12 13:34:25

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青少年最好是从健康的饮食习惯做起，比如少喝酒 少吃肉，当然可以适量吃的，肉是一种含有嘌呤较高的食物，嘌呤可以形成尿酸，导...[展开]

青少年最好是从健康的饮食习惯做起，比如少喝酒 少吃肉，当然可以适量吃的，肉是一种含有嘌呤较高的食物，嘌呤可以形成尿酸，导致浓度升高。可以关注下图片微信学习下健康食疗知识。[收起]

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2013-01-11 16:40:01

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  为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l）多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡...[展开]

  为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l）多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。
  汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。2）多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。[收起]

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