怎么预防呢
最好不要喝酒,喝酒的话要限量。中国营养学会建议成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或高度白酒50g。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450mL,或葡萄酒150mL,或高度白酒50g。
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