会***
2013-01-04 18:05:23
不是,保鲜膜的作用主要是为了出更多的汗,但是保鲜膜不透气会引起皮肤过敏红肿,还有可能引起毛囊孔堵塞。其人们都有一个误...[展开]
不是,保鲜膜的作用主要是为了出更多的汗,但是保鲜膜不透气会引起皮肤过敏红肿,还有可能引起毛囊孔堵塞。其人们都有一个误区,认为出汗多的就会减肥。其实不是,出汗多只是将身体多余的水分排出来,而不是消耗脂肪。
只有你在有氧的环境下做够30分钟以上的有氧运动才能消耗到身体的脂肪,而且要保持自己正常的呼吸,感觉自己不是很累,这样的效果会更好。 不要再想那些稀奇古怪的办法减肥了,只有科学的锻炼加上合理的饮食才能拥有健康身体。[收起]