我很矮请问什么运动或办法可以增高呢 我身高145 性别女 今年14岁[展开]
女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。 遵循长高科学规律,还会长高的!心想事成!! 经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的: 一要常晒太阳; 二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝好的牛奶都会继续长高; 三是每天10小时睡眠; 四是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个; 五是家庭中充满爱的氛围。
有个研究长高的科学工作者,他的父母均在1。.....[展开]