余***
2016-06-28 22:10:10
病情分析：
你好：
不知道你的腰椎好不好,腰椎不好的话会出现你这种症状,建议你做一张腰椎CT来确诊
导致腰椎不好...[展开]
病情分析：
你好：
不知道你的腰椎好不好,腰椎不好的话会出现你这种症状,建议你做一张腰椎CT来确诊
导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些
指导意见：
我建议你可以采用牵引,针灸,推拿,理疗配合穴位注射的方法来治疗。
生活护理：
腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头。平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌。腰椎不好禁止爬山,禁止扭腰等锻炼方式,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力
祝你早日康复。
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