怎么控制情绪

2012-11-25 11:02:47 举报

同步

匿名

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2012-11-26 19:56:49

39 评论

任何情绪都要发泄 不能压抑 但是要有合理的渠道 在不伤害他人的情况下  做一些能让自己放松的事情 不要依赖不良的方式

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2012-11-26 10:47:06

27 评论

想一些自己曾经犯的错，对比一下！多经历社会，接触更多的人 自己会更稳重的！[展开]

想一些自己曾经犯的错，对比一下！多经历社会，接触更多的人 自己会更稳重的！[收起]

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2012-11-25 14:45:21

56 评论

首先要看你的情绪怎么了？是容易急躁易怒还是容易忧愁苦闷？
如果容易急躁易怒，不放采取冷静对待，学会控制自己的情绪，如遇事...[展开]

首先要看你的情绪怎么了？是容易急躁易怒还是容易忧愁苦闷？

如果容易急躁易怒，不放采取冷静对待，学会控制自己的情绪，如遇事数数法控制自己的情绪；

如果是容易忧愁苦闷，不妨采取阳光心态，学会乐观积极看待和处理问题。有人说人要开心地活着，因为我们要死得很久很久。有什么好看不开的呢？！
[收起]

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2012-11-25 14:04:11

40 评论

调整自己的心态 平和的去做事情 和信赖的朋友聊聊 看一切让自己心情愉快的书籍 做自己感兴趣的事情

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