在电脑前工作。游戏久了 肩膀脖子很僵硬,左右摇晃脖子还会嘎嘣嘎嘣出脆的声音...[展开]
在电脑前工作。游戏久了 肩膀脖子很僵硬,左右摇晃脖子还会嘎嘣嘎嘣出脆的声音,这个是不是颈椎病,是不是已经很严重了?[收起]
不是的，这是正常的，但是不要去摇晃脖子，长期做电脑脖子会酸痛是自然的，但是你选择的放松方式不对哦，应该是用手按住脑袋往一侧下压，然后左右各压几下来放松，你原来的方式对脊椎很不好哦
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