搜索
首页 育儿

宝宝缺锌的症状是什么,如何补锌

宝宝缺锌的症状是什么,如何补锌

全部回答

2012-09-24

58 0

     锌缺乏症表现多种多样,常见有:原因不明的厌食、偏食、异食癖(咬指甲、吃纸、吃土等)及生长发育落后、个子矮小;抵抗力差,反复感冒或腹泻;复发性口腔溃疡;性发育迟缓,第二性征发育不全;多动、注意力不集中、学习成绩不稳定;头发稀、黄、细、易脱落等。
        锌缺乏症重在预防,孕母及乳母应注意膳食平衡,多吃动物蛋白及含锌量多的食物;新生儿尽量早开奶吃到初乳,鼓励母乳喂养,及时添加含锌多的辅食;自幼养成良好的饮食习惯,不偏食、挑食。        无明显缺锌症状的孩子一年一度需要补锌两次,一是夏季出汗多,自汗液中损失的锌较多,应适量补充;二是每年春天的四五月份,这是孩子一年生长最快的季节,有神秘五月之称,各种营养素需要较多,适量补锌除可增加锌元素外,还可增加食欲有利于其他营养素的摄入。
  有缺锌表现的孩子应早期发现早期补充,每天每公斤体重补充1毫克,一般服用4~5周症状明显改善,补锌的同时应摄入足量蛋白质,同时补铁、钙等。  补锌一定要在医生的指导下进行,以免补锌过多,造成锌中毒,补锌4~5周未见效果者,应停药并深入探查原因。
          儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:   1,吃三豆粥   取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。     2,吃猪胰泥   将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。
     3,吃果子糊   将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。   4,吃苹果泥,喝苹果汁   将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
       此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些。 。

2012-09-24

54 0

    缺锌症状:1。挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;2。经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;3。稍微运动就出虚汗,睡觉盗汗;4。生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果;5。
  智力发育迟缓,多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降;6。  易患皮炎(湿疹)、皮肤粗糙,头发稀黄、缺乏光泽;7。指甲不光滑、有白斑、视力下降等。 上面选用符合的越多,缺锌的症状就越明显。
  
  日常生活中多食含锌食物:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。  想要快速补锌可配合使用伊分子锌硒宝片,活性高,吸收效果较好。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐

热点搜索 换一换

育儿
育儿
妈妈
宝宝
护理
教育
亲子
其他
举报
举报原因(必选):
取消确定举报