脚扭伤可以冰敷吗?现在扭伤了一个月了[展开]
因为扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是“痛”,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。 一般来说,对于扭伤的护理其实很简单,如果是在运动中扭伤时,第一个作法就是强迫自己不要再运动了,可千万别学电视上逞英雄的作风,这样一来,只会让关节受到更大的伤害而已。
所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息.....[展开]
脚扭伤早期可以冰敷,以后就不需要了,多休息,可以外擦一些活血化瘀、消肿止痛的药物。有肿胀的应该抬高患脚,有利于消肿,祝早日恢复健康!
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
有下两大部分: —、一般处理:增强体质,有利于不孕症病人恢复生育能力,...
你赶紧去医院看看吧