颈椎不好应该怎么办？

可能因为从小就不注意坐姿、睡姿，所以颈椎一直不好，有啥办法缓解么？

2012-09-05 17:28:40 举报

同步

匿名

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你自己都知道要注意坐姿、睡姿啦，要想治疗颈椎病当然要从小事、从习惯开始，经常多运动，选择高度适中的枕头，调整睡姿！学学颈椎保健操吧，每天坚持做，别着急，慢慢来。哦对了，推荐明仁颈痛片给你，纯中药制备的，两周一个疗程，希望能治好你的颈椎病哦！

2012-09-07 22:52:24 0 评论

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2012-09-07 22:52:04

31 评论

唉，没想到小时候的不良姿势大了也会受影响。

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2012-09-07 22:51:39

31 评论

没去医院看看是不是颈椎病呢，然后吃的药什么的。

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2012-09-05 18:29:31

29 评论

 经常打羽毛球可以缓解，试试吧~~

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2012-09-05 17:52:08

60 评论

    没有什么好方法。我听说过的办法倒是有的：
1：不要经常坐在电脑前不动。经常出门活动活动。陪着家人朋友出门旅游。可...[展开]

    没有什么好方法。我听说过的办法倒是有的：
1：不要经常坐在电脑前不动。经常出门活动活动。陪着家人朋友出门旅游。可以散心。放松身体。何乐而不为。
2：放风筝是最好最土的治疗颈椎的办法。
  效果很明显。
3：晚上如果天气好的话就到门外数星星。尽量站着。只要昂着头对颈椎都是一种很好的纠正作用。  
4：我自己就是经常坐在电脑前一动不动。有时候就感觉颈椎很不舒服。
  然后就出门走走 活动活动。没过多大会就好多了。
5：严重的话就要医院就诊了。网上很多所谓的专家和神奇的药尽量不要轻信。现在骗子到处都是。[收起]

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