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增强免疫力多吃含VC 和VA 的食物 vc具有很强的消炎杀菌能力 va能保护黏膜组织 保持室内环境清洁、室内空气流动性强 减少细菌病毒的危害 保持好心情 避免营养素的损耗 人的一切活动都是以消耗营养素为代价的,比如生气、紧张。
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