居住环境与养生有哪些关系？
除自然环境、社会环境外，人的居住环境与养生也有密切关系。人的一生有一半的时间是在居室中度过的，退休后老人在室内的时间更长，因此，居住的环境和卫生条件将直接影响着我们的健康。良好的住室条件有益于健康和长寿，而不良的居室则有损于健康和长寿，可降低身体抵抗力，甚至引起疾病。 拥挤的住宅会使呼吸道和消化道发病率增高，潮湿的住宅使人易患感冒、风湿性关节炎，阴暗的住宅因为紫外线不足，会增加佝偻病和骨质软化症的发生。能够选择适宜的居处环境自然很好，但是因为具体条件的限制，并非所有的人都能自由地进行选择，在这种情况下，改造居处，创造良好的生活环境就显得十分重要。 尤其是城市，随着现代工业的高度发展，空...全部
除自然环境、社会环境外，人的居住环境与养生也有密切关系。人的一生有一半的时间是在居室中度过的，退休后老人在室内的时间更长，因此，居住的环境和卫生条件将直接影响着我们的健康。良好的住室条件有益于健康和长寿，而不良的居室则有损于健康和长寿，可降低身体抵抗力，甚至引起疾病。
拥挤的住宅会使呼吸道和消化道发病率增高，潮湿的住宅使人易患感冒、风湿性关节炎，阴暗的住宅因为紫外线不足，会增加佝偻病和骨质软化症的发生。能够选择适宜的居处环境自然很好，但是因为具体条件的限制，并非所有的人都能自由地进行选择，在这种情况下，改造居处，创造良好的生活环境就显得十分重要。
尤其是城市，随着现代工业的高度发展，空气、水源、噪声等污染曰益严重，给人类健康带来了极大的危害，因此更应重视改造和保护环境。如城市住宅虽无自然山水可依托,但可植树绿化，种花修池，建造街心花园、喷泉、假山等，既可美化环境，又能调节气温，降低噪声，减少污染，保持空气的新鲜。
同时保证楼群间适当的空旷地带，从而营造出一个舒适优美的生活环境。唐代养生家孙思邈也在庭院内种上甘菊、百合、竹、莲等多种药用植物，把住宅周围装点成一所美丽的药花园。改造环境，还应讲究卫生和居室清洁。
良好的清洁卫生习惯是增进健康，防病延年的重要因素。就我国大部分地区而言，住宅朝向应是坐北朝南，其好处是“冬暖夏凉”，阳光充足，空气流通。住宅内环境的美化即室内美化要根据房间的用途、空间的大小、家具的陈设，以及个人兴趣爱好等，进行因地制宜的布置。
(―)室内布置人在室内的活动表现主要有两种形态：动与静。客厅的陈设设计着眼点是“动”，卧室的布置则应着眼于“静”。家具的陈设宜少不宜多，尽量保存空间感。在书架、写字台上可摆设淡雅的花草，使人有仍置身于自然怀抱的感觉。
(二）居室的色彩一位哲学家曾说过：“色彩的感觉是美感中最大众化的形式。”不同的色彩会使人产生不同的感觉，它直接影响人的精神和情绪。居室的颜色：黄色，明亮柔和，显得活泼、素雅；绿色，象征着春天，生命，它是人们最喜欢的颜色；蓝色，天空和大海的标志，令人心胸开阔；白色，显得纯洁、干净；浅紫罗兰色，给人以幽雅、高贵的感觉。
总之，适当的颜色,能增加美感和使用效果。(三）清洁卫生室内的清洁卫生对人的健康至关重要。房间要每天开窗，使阳光直射房内，空气流通。定期打扫房间，消毒餐具。四、社会环境与养生不但自然环境与人们的健康息息相关，社会环境同样和人们的身体状况紧密关联。
如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处，暴乐暴苦，始乐始苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁沮。”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响。中医的整体观，强调人与自然、人与情志的关系。
现在，随着疾病谱的改变，以生物医学为主体的医学模式已逐渐向生物一心理一社会医学模式转变。这越来越与中医整体观追求的从根本上达到人与内环境、外环境的协调统一相似起来。因为人具有生物属性和社会属性，就必须重视社会环境因素对人群健康和疾病的影响。
相传，帝尧时代人们就凿井汲水而饮。春秋战国时期居民中还制定了清洁饮水公约，不遵守者会以法论处。我国考古挖掘的古城遗址遗物也证实，春秋战国时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道，当时不仅考虑了饮水卫生，而且还注意保护环境卫生。
由此可见，社会环境同样和人们的身体状况紧密关联。不仅是中国医学，之后发展的西方医学体系中也有诸多关于社会环境与人体健康相关的论述。18世纪欧洲工业革命时，提出了许多与社会因素相联系的医学课题，促使医学家们去探讨社会因素与人群健康和疾病之间的关系。
1766年，德国人约翰•彼得•费兰克建议政府采取措施保护个人和公众的健康，最先提出“医学监督”的想法。1838年德国人捷•埃罗舒提出“社会卫生学”的概念。1848年法国人儒勒•盖林第一次把“社会”这个词同医学问题联系起来，提出了“社会医学”新概念。
他把社会医学分成4个部分:社会生理学一-研究人群__的身心状态与它的法律、组织、制度、风俗、习惯等的内在关系；社会病理学——研究健康和疾病的社会问题;社会卫生学——研究增进健康，预防疾病的措施；社会治疗学——制定治疗措施和其他手段对付社会可能遇到的不良因素。
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