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海鲜石锅饭的做法 ?

    原料:香米,基尾虾,小墨鱼仔,蛤蜊,草菇,干贝,青豆,洋葱,青椒,红椒 配料:料酒,食用油,番茄酱,干贝鲜露汁,柠檬汁,盐各适量 做法: 1、准备所需的主要原料。
   2、提前将香米洗净后静至半小时。 3、干贝温水提前泡发。 4、将虾去须,背上壳剪开,去除肠泥。   5, 草菇,...全部

    原料:香米,基尾虾,小墨鱼仔,蛤蜊,草菇,干贝,青豆,洋葱,青椒,红椒 配料:料酒,食用油,番茄酱,干贝鲜露汁,柠檬汁,盐各适量 做法: 1、准备所需的主要原料。
   2、提前将香米洗净后静至半小时。 3、干贝温水提前泡发。 4、将虾去须,背上壳剪开,去除肠泥。   5, 草菇,青椒,红椒,洋葱洗净后,切块。 6,锅内加入足量开水,煮开后加入蛤蜊和生姜焯水半分钟后捞出。
   7, 小墨鱼仔切丝后焯水捞出备用。 8, 锅内加入食用油,将泡好的香米倒进去搅拌一下,让米粒和油拌均匀。 9,将裹有油的香米倒入石锅,将泡发好的干贝连同干贝水一起倒进去开水煮饭。   10, 另起油锅,爆香姜片,蒜末。
   11 加入基尾虾翻炒至变色。 12,之后,加入洋葱草菇继续翻炒。 13, 最后加入墨鱼仔,青豆翻炒。 14, 加入适量番茄酱,盐,调味。 15, 石锅中的米饭煮至水分微收。 16,将炒锅中翻炒好的菜加入在石锅饭中,最上面放上焯好的蛤蜊铺层青椒,红椒块。
     17,最后淋上一层干贝鲜露汁,继续焖煮5分钟。 小贴士: 1, 干贝泡发的水不要倒掉,用来煮饭可以增鲜美。 2, 蛤蜊在焯水之前最好是放入盐水中让其吐沙1小时,之后烹饪,口感更好。
   3, 最后的柠檬汁只是提鲜打开味蕾促进食欲的作用,只需一点即可,没有也可以不放。   4, 吃海鲜时,不要吃大量的富含vc的食物,以防中毒。 。收起

2012-08-24 18:12:01
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