流质饮食:应尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。 推荐的是红豆薏米粥,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。 红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
在熬薏.....[展开]
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