六个核桃算是青少年健脑食品吗?
核桃的优越表现
矿物质含量(毫克)
维生素E 65。55,VE抗氧化,抗衰老,抗孕斑,防止老年斑。
钾237,钾缺乏,表现为肌肉无力,并引起高血压及慢性疲劳,糖尿病,心脏病。
钙57,补钙过量,导致钙沉积,儿童可导致骨垢过早钙化,使长骨生长停滞而影响身高的发育,为此需要人体有足够镁元素。
核桃中镁含306,镁影响细胞的多种生物功能促进心脏、血管的健康,预防心脏病发作。
锰8。16,缺锰:影响生殖腺,骨骼退化,血糖上升,脂肪酸增加,动脉硬化。硒4。62,硒和维生素E都是抗氧化剂,防止因氧化而引起的衰老、帮助维持组织的柔软性有助于治疗女性更年期的潮热、烦躁。 ...全部
核桃的优越表现
矿物质含量(毫克)
维生素E 65。55,VE抗氧化,抗衰老,抗孕斑,防止老年斑。
钾237,钾缺乏,表现为肌肉无力,并引起高血压及慢性疲劳,糖尿病,心脏病。
钙57,补钙过量,导致钙沉积,儿童可导致骨垢过早钙化,使长骨生长停滞而影响身高的发育,为此需要人体有足够镁元素。
核桃中镁含306,镁影响细胞的多种生物功能促进心脏、血管的健康,预防心脏病发作。
锰8。16,缺锰:影响生殖腺,骨骼退化,血糖上升,脂肪酸增加,动脉硬化。硒4。62,硒和维生素E都是抗氧化剂,防止因氧化而引起的衰老、帮助维持组织的柔软性有助于治疗女性更年期的潮热、烦躁。
核桃中71%亚油酸,23%亚麻酸,能清除血管壁杂质,降低血脂。
此外铁6。8,锌12。42,铜 2。14,钠250。7等。
结合专家的观点,可以说核桃全身都是宝,但我国对于核桃的综合利用的环节比较薄弱,在我国形成产业发展的主要是核桃露和核桃油,但在营养吸收方面,有关专家就指出,把核桃做成核桃露,对人体的吸收率比较高,能够起到对人体的保健作用。
据了解,六个核桃所采用的原料均来自太行山脉的野生核桃,每罐核桃露含有核桃仁大约是6颗核桃,属于真材实料的保健产品。
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