怎么对付子宫肌瘤的术后护理

子宫肌瘤的日常护理包括在的睡眠习惯上要多加改善，要有合适的自己并且能持之以...[展开]

子宫肌瘤的日常护理包括在的睡眠习惯上要多加改善，要有合适的自己并且能持之以恒的生物钟，尽量早上在七点左右起床，能在外面呼吸新鲜的空气，做些瑜伽或者养生的锻炼，避免做激烈的运动，另外中午在两点到三点要习惯性的午休，这样对身体内的内分泌也有一定的促进作用，另外晚上应在晚饭后三个小时后睡觉，大家可以晚饭在六点，睡觉在八点作为习惯，重要的一点，在晚上睡觉前可以用45度热水泡脚15分钟，促进血液循环，对子宫肌瘤手术的恢复也是一种积极的保健方法。[收起]

2012-08-14 18:28:04 举报

同步

匿名

好评回答

    子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。
  另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情
　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，动物实验也表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
   .....[展开]

    子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。
  另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情
　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，动物实验也表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
    因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
　子宫肌瘤患者的日常护理：饮食定时定量，不能暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒类、冰冻及含发物、激素成分的食品。
    同时妇女还应该适时婚嫁，生儿育女，也是预防子宫肌瘤发生的一项重要措施。
。[收起]