为什么心情总是起起伏伏、忐忑不安、心脏会闷闷的[展开]
为什么心情总是起起伏伏、忐忑不安、心脏会闷闷的[收起]
1。如果是因为生活当中的某一件事情,那么可以尝试认真的去思考清楚:自己能够在这件事情上面做点什么。如果是自己无能为力...[展开]
1。如果是因为生活当中的某一件事情,那么可以尝试认真的去思考清楚:自己能够在这件事情上面做点什么。如果是自己无能为力的,干脆彻底放下;自己可以用上力的,尽力去做也有助于安心。如果是压力过大,可以想办法减压,例如寻求帮助、延长时限,甚至换工作,等等。 2。心脏闷闷,常常是压力过大,内心担忧却又不得不做等等,如果有心动过速、心律不齐等等的话,建议找大夫看看,可能可以配合适当的药物。 个人浅见,供你参考,祝福你。[收起]
好好调节自己,保持心境舒畅
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