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如何??心肺功能?

要如何才能跑完5千公尺 慢慢跑??怎麼?Q??[展开]
2012-07-07 13:57:14 举报
其他答案
2012-07-07 14:31:05
举报35 评论
运动和吐息。一般可选择慢跑等有氧运动,不宜激烈的运动。每天做几次深呼吸。另外想润肺的话可选择冰糖炖梨。

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