高血脂会引起动脉粥样硬化，血流变缓，高血压会损害血管的弹性，都会引起冠心病。糖尿病会加大血管的负担，对心血管疾病也有加重的作用。所以饮食要清淡，少吃荤菜和油腻食物。多吃蔬菜水果并且加强适当的运动。
心血管疾病一般随年龄增加动脉硬化的结果。目前还没有减轻动脉硬化的办法。只有饮食注意，千万别大鱼大肉。
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